Veranstaltungen:
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Line-Dance/Multi-Dance - Formation - Workshop:
Veranstalter: VHS Frankfurt
19.03.2023, 14:00 - 16:00 Uhr
BIKUZ Sporthalle
Fitness- und Gesundheitstag:
Veranstalter Verein für Volksbildung Hattesheim
13.05.2023, 12:30 - 18:00 Uhr
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Unsere laufenden Kurse:
Group-Fitness
ONLINE:
Veranstalter: VHS Main-Taunus-Kreis, Hofheim:
- Mobility Training, montags, 19:15 Uhr - online
- Pilates, montags, 20:30 Uhr online
Veranstalter: VHS Hochtaunus, Oberursel:
- AROHA meets Kaha - freitags, 18:45 - 19:45 Uhr - online
Präsenz:
Veranstalter: Verein für Volksbildung, Hattersheim:
- Fitnessmix - donnerstags - 20:15 Uhr Einstieg jederzeit möglich
- Zumba - samstags, 10:15 Uhr -
Einstieg jederzeit möglich
Veranstalter: VHS Hochtaunus, Oberursel:
- KAHA - Outdoor in Oberursel
ab 25.04., 19:30 - 20:30 Uhr
und viele, weitere Online-Formate am Wochenende:
Pilates, Bewegter Rücken, Mobility etc.
Dance
Veranstalter: VHS Main-Taunus-Kreis, Hofheim:
Line-Dance:
ab 22.02.
- mittwochs, 14:45 Uhr (Senioren/-innen)
- mittwochs, 16:00 Uhr (Fortgeschrittene)
- mittwochs, 17:15 Uhr (Fortgeschrittene)
ab 24.02.
- freitags, 14:00 Uhr (Einsteiger)
- freitags, 15:30 Uhr (Fortgeschrittene)
- freitags, 16:45 Uhr (Fortgeschrittene)
Veranstalter: Verein für Volksbildung, Hattersheim:
Line-Dance:
donnerstags:
ab 12.01.
- 14:00 Uhr (Fortgeschrittene)
- 15:15 Uhr (Fortgeschrittene)
- 17:00 Uhr (Einsteiger)
Veranstalter: TV Dornholzhausen/Bad Homburg:
Line-Dance:
montags
- 14.00 Uhr (Einsteiger)
- 15:15 Uhr (Fortgeschrittene)
weitere Online-Einheiten auf Nachfrage per Email an fitness.langer@web.de
Unsere Teilnehmer/-innen geben Feedback:
"Die Fitness-Einheiten sind immer wieder abwechslungsreich und die Online-Teilnahme ist unkompliziert. Es wird alles gut erklärt und gerade jetzt ist der Sport so wichtig" (Manuela)
"Tolle, vielseitige Angebote, effektive und abwechslungsreiche Übungen, sehr nette und kompetente Trainerin - die Kurse machen immer Spaß und sind ein absolutes Highlight der Woche“ (Andrea)
"Noch nie habe ich so ein umfangreiches Angebot so fundiert durchgeführt erlebt! Eine echte Bereicherung, vielen Dank für dieses besondere Engagement, was Fitness, Entspannung und Achtsamkeit vermittelt" (Beatrix)
"Mit ihrem ausgeprägten Körpergefühl und ihrer angenehmen, ausgeglichenen Art nimmt mich Anke immer wieder auf ihre sportliche Bewegungsreise mit. Ob Fitness Mix, Bewegter Rücken, Aroha und vieles mehr - die Trainerin versteht es, mit ihrem abwechslungsreichen Programm jegliche Muskelgruppen bei mir zu mobilisieren und besonders nach einem anstrengenden Bürotag, Spannungen zu lösen" (Bärbel)
"Von Ausdauertraining bis Muskelkräftigung und darüber hinaus — für jede/n ist etwas dabei. Ich bin immer von den Sportangeboten fasziniert: von A wie Aerobic bis Z wie Zumba" (Swetlana)
"Abwechslungsreiches Sportangebot mit sehr guten Anleitungen und Spaßfaktor" (Annerose)
"Supertolle Trainerin mit hoher Motivation und vielen Trainingsideen" (Marion)
"Tolles abwechslungsreiches Programm, jeder findet etwas für sich, Trainerin hat unglaubliche Power" (Judith)
"Die Trainingseinheiten machen sehr viel Spaß und sind sehr zielführend. Ich kann nur sagen: Mach mit, bleib fit mit Anke“ (Frauke)
"Anke ist eine sehr kompetente, kreative und enorm vielseitige Fitnesstrainerin. Sie geht auf die Bedürfnisse der Teilnehmer/innen ein...(Elisabeth)
"Das Training mit Anke macht Spaß und tut rundum gut, es ist abwechslungsreich und dabei bleiben ist daher leicht. Ganz nebenbei bekommt man körperliche Zusammenhänge und Hintergründe bezüglich der Wirkungsweise anschaulich erklärt" (Claudia)
"Seit fast 15 Jahren besuche ich mit immer noch wachsender Begeisterung Vera's überaus beliebte Linedance/Multi-Dance-Kurse. Dieses Hobby hat ein hohes Suchtpotential, und wer einmal damit angefangen hat, wird infiziert und - so wie ich - nie mehr davon wegkommen! Die Kurse zeichnen sich durch eine sehr hohe Qualität und Vielfalt der Tänze aus, die von einer hoch motivierten Trainerin mit viel Geduld, Empathie, hohem Engagement und großer Professionalität souverän präsentiert und vermittelt werden. Allein das Repertoire von 220 Choreografien aller Tanzrichtungen spricht für sich selbst! Nicht zu unterschätzen ist dabei die Wirkung des Tanzes als ideales "Gehirnjogging" durch das Erlernen der vielen anspruchsvollen Choreografien.
Bei aller Anstrengung kommt aber auch der Spaßfaktor nicht zu kurz"...(Karin)
